Heesheid & Logopedie
Een schorre stem? Dat herkennen we allemaal wel. Na een feestje of een lange werkdag klinkt je stem anders. Maar wat als dat blijft?
Wat is heesheid?
Heesheid ontstaat als je stembanden niet goed functioneren. Je stem klinkt dan schor of krakerig, en praten kan zelfs pijn doen. Dit kan komen door spanning, verkeerd gebruik van je stem of medische redenen zoals allergieën.
Wanneer naar de logopedist?
Wat doet logopedie bij heesheid?
Logopedie helpt je je stem terug te vinden. Je leert:
Ademhalingstechnieken. Ontspanning is de sleutel tot een sterke stem. Veel mensen spreken verkeerd en belasten zo onnodig hun stem.
Efficiënt stemgebruik. Ontdek hoe je krachtig kunt klinken zonder te forceren. Dit houdt je stem fris tijdens praten of zingen.
Houding en ontspanning. Spanning in je lichaam heeft invloed op je stem. Ontspanningsoefeningen helpen je stem te bevrijden.
Gezonde stemgewoonten. Denk aan genoeg water drinken en zorgen voor rust na intensief stemgebruik.
Voor wie is logopedie bij heesheid geschikt?
Logopedie is voor iedereen die vaak of langdurig hees is, van leerkrachten en zorgverleners tot zangers en kinderen. Duurt je heesheid al langer dan 3 weken? Neem contact op voor begeleiding. Goed om te weten: logopedie wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Een verwijzing is niet nodig.
