Tatjana is al enkele jaren yoga docent en geeft verschillende soorten yoga zoals, Hatha, Yin en Flow yoga. Ondertussen is yoga voor haar een belangrijk onderdeel van haar leven geworden. Het brengt zelfinzicht, je leert je gr...
Tatjana is al enkele jaren yoga docent en geeft verschillende soorten yoga zoals, Hatha, Yin en Flow yoga. Ondertussen is yoga voor haar een belangrijk onderdeel van haar leven geworden. Het brengt zelfinzicht, je leert je grenzen kennen, het brengt rust, energie, ontspanning, maar ook leer je luisteren naar de stilte in jezelf.
Het werken met de adem is 1 van de belangrijkste dingen tijdens yoga. Zonder te ademen kunnen we niet leven. Het is van groot belang dat je bewust ademt. Door de jaren heen heeft Tatjana veel geleerd over verschillende soorten ademtechnieken (Pranayama & Sjamanstisch ademwerk). Deze deelt zij graag met anderen. Het werken met de adem werkt helend en transformerend.
Naast yoga en ademwerk is werken met klankbeleving een grote passie van Tatjana. De klanken voelen als een warm bad waarin je je mag onderdompelen. De trillingen dringen door tot diep in je lichaam, waardoor je zelfhelend vermogen wordt aangesproken.
De trillingen van klank kun je vergelijken met een innerlijke massage. Klank masseert opgekropte energie uit het lijf en zorgt er op deze manier voor dat er weer een natuurlijke doorstroming op gang kan komen. Tatjana werkt met diverse instrumenten zoals o.a., Sjamaandrum, klankschalen, klankbuizen, rainstick, oceandrum en chimes. Naast klank met instrumenten werkt Tatjana ook met haar stem, d.m.v. het zingen van mantra’s om je stem te bevrijden. Het werkt heel erg verbindend en bevrijdend om in groepsverband te zingen. Je kan je eigen klank ontdekken en je stem laten horen.
Tatjana vindt het een cadeau om haar passies met anderen te kunnen en mogen delen. Sjamanisme, verbinding, harmonie, speelsheid, ontspanning, balans tussen lichaam en geest, plezier, humor en liefde staan centraal tijdens haar lessen, workshops en events.
